Skupinové lekce v Kopřivnici

SM Systém Kopřivnice — skupinové cvičení

SM systém neboli Spirální stabilizace páteře je souborný cvičební systém, který vyvinul přední český lékař MUDr. Richard Smíšek.

Aktuální rozvrh Ceník lekcí

od 135 Kč

za lekci 55 min

až 1 000 Kč

příspěvek pojišťoven

7 variant

cen a permanentek

Po–Čt

pravidelné termíny

Co je SM systém

Cvičení s elastickým lanem, které narovná páteř

Jedná se o sestavu cviků se speciálním elastickým lanem, při kterém jsou zapojovány všechny důležité svalové skupiny.

Hlavním cílem metody je posílit svaly oslabené a uvolnit svalstvo přetížené, aktivovat tzv. svalové spirály, které obepnou celé tělo a tím vyrovnají páteř a současně ji vytáhnou směrem vzhůru.

Skupinové cvičení SM systém s elastickým lanem
Pro koho je SM systém

Široké využití metody

Pravidelným cvičením lze dosáhnout zautomatizované spirálně stabilizované chůze a tím regenerovat při běžných denních činnostech.

Využití této metody je široké, a to především proto, že se zaměřuje na příčinu vzniku potíží, a nejen na potlačení příznaků.

Bolesti zad, vadné držení těla, výhřez ploténky, skoliózy, úrazy, vbočené palce, plochá noha, nebo kompenzace jednostranného pohybu například u sportovců, to vše a mnohé jiné lze díky cvičení ovlivnit pozitivním směrem.

Bolesti zad
Vadné držení těla
Výhřez ploténky
Skoliózy
Úrazy
Vbočené palce
Plochá noha
Sportovci — kompenzace

Díky možnosti úpravy cviků je systém vhodný i pro osoby trpící artrózou kolene či kyčle, nebo pro osoby na invalidním křesle.

Ceník

Cena lekcí SM Systému

Lekce 55 minut · vyberte si variantu podle vašich potřeb

Dospělí
Jednorázová lekce

250 Kč

55 min
Objednat se na pokročilé Ukázková lekce Jednorázově jen na lekci pro pokročilé nebo na ukázkovou lekci — začátečníci chodí do kurzu. Vstup zaplatíte online a termín si pak vyberete v rozvrhu.
Permanentka 10×

185 Kč /lekce

Platnost 5 měsíců
Koupit permanentku Rozvrh skupinek se vám zobrazí po koupi permanentky.
Nejvýhodnější
Předplatné na pololetí

150 Kč /lekce

Platnost pololetí
Rezervovat
Kurz pro začátečníky

200 Kč /lekce

Platnost pololetí
Vybrat kurz Přihlašuje se na celý běh kurzu — vypsané kurzy jsou níže.
Studenti do 18 let a senioři
Jednorázová lekce

220 Kč

55 min
Objednat se na pokročilé Ukázková lekce Jednorázově jen na lekci pro pokročilé nebo na ukázkovou lekci — začátečníci chodí do kurzu. Zvýhodněných 220 Kč platí při koupi vstupu tady (termín si pak vyberete v rozvrhu); přímo u vypsané ukázkové lekce je jednotná cena 250 Kč.
Permanentka 10×

165 Kč /lekce

Platnost 5 měsíců
Koupit permanentku Rozvrh skupinek se vám zobrazí po koupi permanentky.
Nejvýhodnější
Předplatné na pololetí (děti a senioři)

135 Kč /lekce

Platnost pololetí
Rezervovat

Skupinové cvičení SM Systém pro skupinu lidí

Objednání cvičení SM Systém pro skupinu lidí kdekoliv v Kopřivnici. V případě zájmu 8 a více osob o termín a kurz, který není vypsán, rádi ho vytvoříme. Poptávka termínů mimo centrum na telefonu 777 755 192.

1 500 Kč

za 55 minut

Poptat

Z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte.

Rezervace

Zrušení rezervace nejpozději 24 h před konáním konzultace (cvičení) je zdarma, jinak je platba cvičení v celé výši, ať už přijdete nebo ne!

Blokujete tím místo pro případné zájemce, kteří by mohli přijít a zaplatit.

Praktické informace

Co vědět než přijdete na lekci cvičení

  • Cvičí se bez bot v ponožkách
    Oděv nejlépe pohodlný a nebránící v pohybu, čím úplejší tím lepší pro lepší analýzu těla a opravy při cvičení.
  • Pomůcky jsou k zapůjčení
    Na cvičení budou všechny pomůcky k zapůjčení, nepotřebujete mít svoje lano.
  • Vlastní lano pro domácí cvičení
    Pro pravidelné cvičení SM systému doma si můžete zakoupit cvičební lano SPS v hodnotě 700 Kč v recepci.
  • Rezervace povinná
    Z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte předem.

Adresa — kde nás najdete

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.

Česká 684/31
742 21 Kopřivnice

Budova přímo za Penny vedle REKAZu

777 755 192

koprivnice@stopbolestizad.cz

Ukázková lekce pro nové zájemce

Jednorázově se dá jít jen na ukázkovou lekci nebo na lekci pro pokročilé. Vypsané ukázkové lekce jsou tady — klikněte na PŘIHLÁSIT, zaplatíte 250 Kč online a máte místo. Studenti do 18 let a senioři: kupte si zvýhodněný vstup za 220 Kč a ukázkovou lekci si z něj rezervujte. Když žádná vypsaná není, začátečníkům doporučujeme kurz.

Žádné vypsané termíny.

Vypsané kurzy cvičení

Ucelené kurzy pro začátečníky — přihlášením získáte místo na všech lekcích běhu. Mimo kurzy se přihlašujte na jednotlivé lekce v rozvrhu níže.

RozvrhŘádky
Pondělí
Velká tělocvična · Kopřivnice
16:15volno 4 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
19. 10. – 25. 1. 2027 · 14 lekcí
2 100 Kč (14 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
19:50obsazeno
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz)
Roman Koutník
19. 10. – 25. 1. 2027 · 14 lekcí
2 800 Kč (14 × 200 Kč)
plno
Úterý
Velká tělocvična · Kopřivnice
09:00obsazeno
SM SYSTÉM - mírně pokročilí (kurz)
Roman Koutník
20. 10. – 26. 1. 2027 · 10 lekcí
1 500 Kč (10 × 150 Kč)
plno
16:15volno 5 míst
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
20. 10. – 26. 1. 2027 · 13 lekcí
1 950 Kč (13 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
19:50volno 4 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
20. 10. – 26. 1. 2027 · 13 lekcí
1 950 Kč (13 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
Středa
Velká tělocvična · Kopřivnice
09:00volno 6 míst
SM SYSTÉM - začátečníci (kurz)
Roman Koutník
14. 10. – 27. 1. 2027 · 14 lekcí
2 800 Kč (14 × 200 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
16:15volno 4 místa
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
14. 10. – 27. 1. 2027 · 14 lekcí
2 100 Kč (14 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
20:00volno 3 místa
SM SYSTÉM - sport (kurz)
Roman Koutník
14. 10. – 27. 1. 2027 · 14 lekcí
2 100 Kč (14 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě
Čtvrtek
Velká tělocvična · Kopřivnice
18:45volno 1 místo
SM SYSTÉM - pokročilí (kurz)
Roman Koutník
5. 11. – 4. 2. 2027 · 10 lekcí
1 500 Kč (10 × 150 Kč)
PŘIHLÁSIT SE
PŘIHLÁSIT senior/dítě

Aktuální rozvrh lekcí

Pondělí – Čtvrtek · pro pokročilé i mírně pokročilé · lektor Roman Koutník

Rozvrh skupinek se vám zobrazí po koupi permanentky.

Koupit permanentku

Permanentku už máte? Přihlaste se a rozvrh uvidíte.

Zavolat pro další termíny — 777 755 192
Příspěvky zdravotních pojišťoven

Příspěvky pojišťoven na pravidelné cvičení SM Systém až 1 000 Kč

Pět hlavních zdravotních pojišťoven přispívá na pravidelné cvičení SM systému

VZP
VZP

až 1 000 Kč

Příspěvek na pohybové aktivity až 1000 Kč.

Více informací najdete zde
ZP MV ČR
ZP MV ČR

až 500 Kč

Příspěvek na prevenci — Program Pohyb až 500 Kč.

Více informací najdete zde
OZP
OZP

až 700 Kč

Preventivní program – Pravidelný pohyb až 700 Kč.

Více informací najdete zde
ČPZP
ČPZP

až 500 Kč

Příspěvek na sportovní aktivity až 500 Kč.

Více informací najdete zde
RBP
RBP

až 700 Kč

Příspěvek na pohybové aktivity až 700 Kč.

Více informací najdete zde
Videa a reference na cvičení

Ukázky skupinového cvičení

Podívejte se na lekce SM systému a reference účastníků

SM Systém — skupinové cvičení
Ukázka cvičení s lanem
Reference účastníků skupinovek
Reference účastníků skupinovek
Atmosféra ze cvičení
Atmosféra ze cvičení
Recenze z Map Google

Co o nás říkají cvičenci

5,0

23 hodnocení na Googlu · Kopřivnici

Všechna hodnocení jsou skutečné recenze z Map Google — nedají se u nás upravovat ani mazat.

Zobrazit všechny na Googlu
  • 18. 7. 2025

Hodně dobré místo, skvělý lektor,je nás na hodině 5-7,Roman stále kontroluje, jestli každý z nás cvičí správně, což je velmi důležité, prostě přijď a zkus to

MS
Mark Slezak

recenze na Googlu

  • 8. 11. 2025

Cvičení SM systému mi velmi pomohlo od bolestí bederní páteře a celkově mi zlepšilo i držení těla. Musím velmi pochválit našeho lektora Romana, který se nám na lekcích individuálně věnuje a trpělivě opravuje každou naši chybu. Přestože mi chybí pravidelnost,…

Cvičení SM systému mi velmi pomohlo od bolestí bederní páteře a celkově mi zlepšilo i držení těla. Musím velmi pochválit našeho lektora Romana, který se nám na lekcích individuálně věnuje a trpělivě opravuje každou naši chybu. Přestože mi chybí pravidelnost, cvičení mi velmi pomohlo, takže doporučuji všem, kteří řeší bolesti zad.
JV
Jana Vychodilová

recenze na Googlu

  • 26. 7. 2025

Cvičení navštěvuji 8 let a z vlastních zkušeností (79 let) můžu říct, že SM systém je výborný pro řešení bolestí celé páteře a udržení těla v dobré kondici. Lektor Roman Koutník je skvělý a má vysoce profesionální a trpělivý přístup ke každému cvičenci.

ZV
Zdeňka Volná

recenze na Googlu

  • 20. 7. 2025

S SM systémem jsme začaly s dcerou na doporučení rehabilitační lékařky a ve Stop bolesti v Kopřivnici cvičíme od roku 2019. Pomáhá řešit spoustu problémů se zády a nejen s nimi, na cvičení se nás potkává široký vĕkový průřez. Pan Roman se nám vĕnuje a…

S SM systémem jsme začaly s dcerou na doporučení rehabilitační lékařky a ve Stop bolesti v Kopřivnici cvičíme od roku 2019. Pomáhá řešit spoustu problémů se zády a nejen s nimi, na cvičení se nás potkává široký vĕkový průřez. Pan Roman se nám vĕnuje a trpĕlivĕ vysvĕtluje, jak máme správnĕ cviky provádĕt. Samozřejmĕ bychom mĕli poctivĕ cvičit i doma😄. Sm systém mohu jen doporučit. Radka
RG
Radka Gelnarova

recenze na Googlu

  • 18. 7. 2025

Cvičení navštěvuji 2,5 roku a z vlastní zkušenosti můžu říct, že pro mne je SM Systém skvělý nástroj pro řešení bolesti v oblasti bederní páteře. Roman přistupuje ke cvičení vždy profesionálně a přátelsky ať už na skupinových cvičeních nebo individuální…

Cvičení navštěvuji 2,5 roku a z vlastní zkušenosti můžu říct, že pro mne je SM Systém skvělý nástroj pro řešení bolesti v oblasti bederní páteře. Roman přistupuje ke cvičení vždy profesionálně a přátelsky ať už na skupinových cvičeních nebo individuální lekci. Rozhodně doporučuji všem, kdo má zájem ať už z pohledu řešení bolesti a nebo si přijít zacvičit a celkově zpevnit tělo.
LK
Lukáš Kosík

recenze na Googlu

  • 24. 7. 2025

Přístup lektora je na velmi profesionální úrovni. Co se týká cvičení samotného, opravdu, pokud člověk cvičí pravidelně, vede ke zlepšení celkového držení těla. A v mém případě i k eliminaci problémům se zády.

DM
Dagmara M

recenze na Googlu

  • 21. 7. 2025

Rehabilitační doktorka mi nedokázala pomoc, ale SM systém u p.Koutníka mi veškeré problémy s bederní páteří a skoliozou dokázal vyřešit tak, že necítím žádné potíže, ochotný, vždy dokáže vše vysvětlit a poradit, docházím pravidelně a jsme velmi spokojená.…

Rehabilitační doktorka mi nedokázala pomoc, ale SM systém u p.Koutníka mi veškeré problémy s bederní páteří a skoliozou dokázal vyřešit tak, že necítím žádné potíže, ochotný, vždy dokáže vše vysvětlit a poradit, docházím pravidelně a jsme velmi spokojená. Děkuji
PG
Petra Greňová

recenze na Googlu

  • 21. 7. 2025

SM systém hodnotím jako jedno z nejúčinnějších cvičení, které jsem zatím zkusila. Mívala jsem chronické bolesti zad, které po pár týdnech cvičení již nejsou. Pro dobré výsledky je však potřeba důslednost a opravdu cvičit každý den.

LD
Lenka Dolejší

recenze na Googlu

  • 25. 9. 2025

Doporučuji, velmi dobrý přístup cvičitele a hlavně mi cvičení pomohlo.

PJ
Petr Juřena

recenze na Googlu

  • 17. 9. 2025

Jsem nesmírně vděčná trenérovi Romanovi ze Stop bolesti zad - na pobočce v Kopřivnici. Když už ostatní terapeuti dávali ode mě ruce pryč, že stav je již na operaci, tak se mě ujal a díky jeho přístupu a cvičením jsem se vyhnula operaci, cítím se skvěle a opět…

Jsem nesmírně vděčná trenérovi Romanovi ze Stop bolesti zad - na pobočce v Kopřivnici. Když už ostatní terapeuti dávali ode mě ruce pryč, že stav je již na operaci, tak se mě ujal a díky jeho přístupu a cvičením jsem se vyhnula operaci, cítím se skvěle a opět mám radost z pohybu. Teď už cvičíme celá rodina:-)
LO
Lenka Olejníková

recenze na Googlu

  • 4. 8. 2025

Chtěla bych tímto příspěvkem oslovit všechny lidičky, kteří mají problémy s pohybovým aparátem,a nemohu se rozhodnout, zda docházet na cvičení k p.Romanu Koutníkovi do Kopřivnice,ať neváhají a jdou do toho! Čeká je srdečné, milé,empatické a profesionální…

Chtěla bych tímto příspěvkem oslovit všechny lidičky, kteří mají problémy s pohybovým aparátem,a nemohu se rozhodnout, zda docházet na cvičení k p.Romanu Koutníkovi do Kopřivnice,ať neváhají a jdou do toho! Čeká je srdečné, milé,empatické a profesionální přijetí. Pokud s tímto cvičením nemáte žádné zkušenosti,doporučuji individuální hodiny,kde se Vám bude p.Roman maximálně věnovat,a až s neuvěřitelnou trpělivostí stále dokola vysvětlovat vše,co bude potřeba. Můžu Vám zaručit,že se na hodiny s ním budete vždy těšit!A získáte návyk ke cvičení,což je nejdůležitější. Tak už neváhejte,a jděte do toho!!
SW
Sona Weberova

recenze na Googlu

  • 25. 7. 2025

Ne vlastní vinou jsem si přivodila úraz kolene,hrozila operace,tím, že jsem 1/2 roku kulhala,přetížila a rozhodila si páteř.O spinální stabilizaci jsem cosi tušila,ale nevěděla jsem, že přímo za humny máme super lektora pana Romana Koutníka.Zašla jsem to tedy…

Ne vlastní vinou jsem si přivodila úraz kolene,hrozila operace,tím, že jsem 1/2 roku kulhala,přetížila a rozhodila si páteř.O spinální stabilizaci jsem cosi tušila,ale nevěděla jsem, že přímo za humny máme super lektora pana Romana Koutníka.Zašla jsem to tedy vyzkoušet a byla sem nadšená. Pan Koutník je trpělivý,umí vysvětlit a když cvičenec nechápe,tak ho správně nasměruje ,prostě profík. Zodpoví jakýkoliv dotaz s úsměvem.Takže jsem se přihlásila na pravidelné cvičení,které mi opravdu pomáhá.Operaci kolene jsem odložila na neurčito,páteř se krásně srovnala a nebolí.Vím, že pořádá i pobyty na horách,to budu muset vyzkoušet,protože si myslím ,že to bude krásně intenzivní a navíc v přírodě. Lanu zdar.
IK
Iveta Kocianova

recenze na Googlu

  • 22. 7. 2025

Cvičím SM systém s panem Koutníkem už rok a půl a jsem velmi spokojená. Zmizely bolesti krční páteře po úrazu, zlepšilo se mi držení těla, zmizelo hučení v uších. Skvělé cvičení s individuálním přístupem, které mě učí umět si pomoct sama od bolesti.

IO
Ilona Olivíková

recenze na Googlu

  • 21. 7. 2025

Profesionální a individuální přístup. Skvělá atmosféra. Moc si vážíme mít tu možnost využívat těchto služeb.

ES
Eva Stanikova

recenze na Googlu

  • 18. 7. 2025

Dobrý den, má manželka měla rok zpátky poranění - vyhřezlou ploténku. Prošla si ne lehkým obdobím, ve kterém ji velkou oporou byl právě pán Koutník a jejich cesta cvičením s SM lany. Pravidelně cvičili individuálně, následně pokračují v rámci skupinových…

Dobrý den, má manželka měla rok zpátky poranění - vyhřezlou ploténku. Prošla si ne lehkým obdobím, ve kterém ji velkou oporou byl právě pán Koutník a jejich cesta cvičením s SM lany. Pravidelně cvičili individuálně, následně pokračují v rámci skupinových lekcí. Manželka si cvičení s lany velmi oblíbila a jsou již navždy součástí jejího cvičebního života. To vše samozřejmě díky spolupráci s panem Koutníkem.
LS
Lukas Sopuch

recenze na Googlu

  • 18. 7. 2025

Využila jsem vše z nabízených služeb Stop bolesti zad - individuální i kolektivní lekce a nechyběla jsem ani na společném prodlouženém víkendu . Po těch letech můžu říct , že mě Roman dostal z nejhoršího. A já už vím jak pracovat s tělem, aby záda…

Využila jsem vše z nabízených služeb Stop bolesti zad - individuální i kolektivní lekce a nechyběla jsem ani na společném prodlouženém víkendu . Po těch letech můžu říct , že mě Roman dostal z nejhoršího. A já už vím jak pracovat s tělem, aby záda nebolela. Vždy profesionální a zároveň empatický přístup.
AJ
Anna Jaskulova

recenze na Googlu

  • 18. 7. 2025

Když jsem měl pohybové problémy, tak mi asi nejvíc pomohlo to, že se mi pan Koutník zkrátka jen věnoval. Psychická opora. Byl jsem takový ten případ, na kterém si řada fyzioterapeutů vylámala zuby, navzdory tomu, že jsem poctivě už několik let cvičil každý…

Když jsem měl pohybové problémy, tak mi asi nejvíc pomohlo to, že se mi pan Koutník zkrátka jen věnoval. Psychická opora. Byl jsem takový ten případ, na kterém si řada fyzioterapeutů vylámala zuby, navzdory tomu, že jsem poctivě už několik let cvičil každý den, se výsledky nedostavovaly anebo se můj stav zhoršoval. Pan Koutník naslouchal, měl na mě čas, nikam nespěchal, pomáhal mi cvičit a bolesti začaly pomalu ustupovat a já si začal víc uvědomovat své tělo a jeho omezení. Je to úplně jiný přístup než takové to klasické fyzio - „málo se hýbete, tady máte 3 cviky a přijďte se mi ukázat za 4 týdny - dřív na vás nebudu mít čas.“ A když vás za tu dobu fikne v zádech nebo si uvědomíte, že vám ty cviky nepomáhají, nedovoláte se pomoci. U pana Koutníka je možné se objednat klidně na každý týden a i to mě dostalo z nejhoršího, i když ne do úplného uzdravení, což je ale víc vlivem mého onemocnění. Své pohybové problémy jsem časem začal doplňovat i o náročnější fyzio cvičení s vlastní vahou, které mi pomáhaly zase s jinými oblastmi, které SM metoda nedokázala v mém případě tak efektivně ovlivnit, protože není tolik silová a já potřeboval posílit daleko víc a proto jsem ho doplňoval o další fyzio metodou (metoda prof. Koláře) a až pak to spojení začalo pro mě fungovat. Když to shrnu, SM je super, pan Koutník a jeho přístup ke klientům je taky bezvadný a určitě doporučuji minimálně vyzkoušet.
MV
Martin Valas

recenze na Googlu

  • 17. 7. 2025

Lektor Roman pomůže každému, kdo si pomoct nechá. S péčí nevídanou, se znalostmi a s praktickou zkušeností, s nadhledem a s vtipem.

JB
Jiří Bortel

recenze na Googlu

  • 5. 3. 2024

Zavodil jsem amatersky v triatlonu a najednou se mi ,,blokly" zada. Zkusenost z nemocnice byla k nezaplacení, ale přesto jsem podstoupil klasické vyšetření kde me byli sděleny 3 odlisne diagnózy, avsak rehabilitace nesplnily účel a az na radu primáře…

Zavodil jsem amatersky v triatlonu a najednou se mi ,,blokly" zada. Zkusenost z nemocnice byla k nezaplacení, ale přesto jsem podstoupil klasické vyšetření kde me byli sděleny 3 odlisne diagnózy, avsak rehabilitace nesplnily účel a az na radu primáře neurologie jsem vyhledal SM systém. Nejprve chci poděkovat lektorovi/pruvodci Romanovi z pobočky v Kopřivnici, protoze již po 2tydnech cvičení bolest z bederní páteře přestala vystrelovat do koncetin. Aktualne po 5-ti měsících pravidelného cvičení (1x/týden individuální konzultace a min.3x/den cviceni doma) jsem schopen začít kondiční i silovy trenink. Vynechal jsem veškeré jine způsoby posilování, protoze nejsou nutné činky apod...vse se da zvládnout s SM systémem a navíc protáhnout potřebné svalové řetězce. V SM budu pokračovat a doporučovat všem. StopBolestiZad dělají veliké zázraky, vysvetli příčinu, dále co je nutné zlepšit a to vše na základě důkladně analýzy. Vedou si individuální kartu a jsou připraveni na každou hodinu s tím, aby cas, který klient lekci věnuje byl využít na 100%. Dekuji, ze jste me vrátili zpět do běžného života, mohu si opět naplno hrát se svými dětmi a navíc sportovat.
PK
Petr Kramny

recenze na Googlu

E-shop

Cvičební pomůcky

Pro pravidelné cvičení SM systému doma

SM Systém lano
SM Systém lano

700 Kč

Koupit
SM Systém set cvičební
SM Systém set

999 Kč

Koupit
SM Systém kniha – Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace, MUDr. Richard Smíšek
SM Systém kniha

299 Kč

Koupit
SM Systém DVD 11 cviků - zdravá záda
SM Systém DVD

499 Kč

Koupit
Více v e-shopu
Firemní benefity

Přijímáme firemní benefity

Můžete využít své zaměstnanecké benefity od těchto poskytovatelů

Benefity

Benefity

Benefit Plus

Benefit Plus

Sodexo / Pluxee

Sodexo / Pluxee

Up Česká republika

Up ČR

Edenred

Edenred

Co dál

SM Systém kurzy a pobyty

Kurzy nejen pro profesionály a dovolená s cvičením

Dovolená s cvičením — Františkovy Lázně, Beskydy a Jeseníky
Dovolená s cvičením — Františkovy Lázně či Beskydy a Jeseníky?
Zobrazit pobyty
SM Systém kurzy
SM Systém kurzy

Kurzy SM Systém 1A + 1B + 1C + 1D.

Zobrazit kurzy
SM Systém pravidelné cvičení
SM Systém — Pravidelné cvičení
Více o cvičení
Individuální konzultace v Kopřivnici — Roman Koutník
Individuální konzultace

Diagnostika a pohybový plán na míru v Kopřivnici.

Objednat konzultaci

Začněte cvičit SM systém v Kopřivnici

Rezervujte si lekci přes telefon nebo email — z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte předem.

777 755 192 Napsat email
Nákupní košík

Košík je prázdný

Do e-shopu